Einzelbegleitung
Für Schwangere und junge Eltern
„Es ist das größte Geschenk, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden.“
Virginia Satir
Bindung durch Berührung in der Schwangerschaft
Eine gute Bindung zum Kind schon während der Schwangerschaft hat in vielfältiger Weise einen positiven Einfluss. So kann beispielsweise euer Zusammenspiel während des Geburtsprozesses begünstigt werden. Als bindungsorientierte Eltern-Baby-Begleiterin stehe ich dir in dieser besonderen Lebensphase als Unterstützerin zur Seite. Ich leite dich an, zur Ruhe zu kommen, innezuhalten und auf sanfte Weise Kontakt zu deinen Körperempfindungen und Gefühlen, sowie denen deines Babys aufzunehmen. Achtsame und respektvolle Körperberührungen in Kombination mit Imaginationsübungen unterstützen dich dabei, körperlich und geistig zu entspannen. Es entsteht Raum für mehr innere Stabilität und Sicherheit, die das unsichtbare Band zwischen dir und deinem Baby stärken.
Bindungsförderung als Vorbereitung auf die Geburt
Gerade als Erstgebärende kann der Gedanke an die bevorstehende Geburt Ängste und Sorgen auslösen. Vielleicht hast du auch in vorausgegangenen Geburten prägende Erfahrungen gemacht, die dich daran hindern, gelassen auf das anstehende Ereignis zu blicken. Als bindungsorientierte Eltern-Baby-Begleiterin unterstütze ich dich dabei, diese Gedanken und die dadurch entstehenden körperlichen Reaktionen zu verstehen und zu „übersetzen“. Auch hier kommen entspannende, sanfte Massageeinheiten, Atemtechniken und Imaginationsübungen zum Einsatz. Grundsätzlich gilt: Wenn es dir gut geht, dann geht es auch deinem Baby gut. Sanfte Massagen eignen sich deshalb ausgezeichnet als Entspannungsübung – egal, ob in der Sitzung oder später zu Hause mit dem Partner. Diese achtsame Vorbereitung verbessert den Kontakt zu deinem Baby und kann die bevorstehenden Geburt in positiver Weise beeinflussen.
Bindungsförderung als Vorbereitung auf einen primären Kaiserschnitt
Wie du sicher weißt, liest man viel über Möglichkeiten, sich auf eine Spontangeburt vorzubereiten. Es gibt sehr viel Literatur dazu und auch in Geburtsvorbereitungskursen, geht es oft vornehmlich um “natürliche” Geburten. Dabei endet ein nicht unerheblicher Teil aller Geburten in einem Kaiserschnitt. Ob du nun aus medizinischer Notwenigkeit oder aus persönlichen Gründen eine Kaiserschnittgeburt durchführen lassen wirst, spielt erst einmal keine Rolle. Wichtig ist, dass du dich auch auf einen geplanten Kaiserschnitt vorbereiten und so gute Bedingungen für den ersten Bindungsaufbau mit deinem Baby schaffen kannst.
Emotionelle Erste Hilfe und Krisenintervention
nach der Geburt
Das Leben mit einem Baby gleicht manchmal einer Achterbahnfahrt. Es gibt viele schöne, berührende Momente, aber manchmal ist das Leben mit dem neuen Familienmitglied herausfordernd und anstrengend.
Vielleicht fühlst du dich manchmal überfordert, übermüdet und hast den Eindruck, dein Baby nicht richtig zu verstehen. Vielleicht weint dein Baby viel und kommt nicht so gut zur Ruhe. Durch eine bindungs- und körperbezogene Eltern-Baby-Begleitung unterstütze ich dich auf dem Weg, diese und ähnlich herausfordernde Situationen zu bewältigen und so wieder zu mehr Ruhe, Nähe und Einklang mit dir selbst und deinem Baby zu finden. Gemeinsam suchen wir einen individuellen Weg zu mehr Sicherheit, Stabilität und Freude im Zusammensein mit deinem Baby.
Akutintervention und
Post-Trauma-Begleitung
Eine Geburt ist ein überwältigendes Erlebnis für dich und dein Baby. Wenn alles reibungslos verläuft, wirst du dich oft und gerne daran erinnern.
Vielleicht hast du aber auch das Gefühl, dass die Geburtserfahrung dir noch nachhängt, dein Baby zu früh geboren wurde, du es dir anders vorgestellt hattest, dir alles zu schnell ging oder du diese Erfahrung nochmal mit Begleitung in der retrospektive anschauen und nachbearbeiten möchtest.
Nicht selten kommt es im Verlauf der Geburt oder darüber hinaus zu kleineren oder größeren Schwierigkeiten, die ein medizinisches Eingreifen notwendig machen. Vielleicht erlebst du einen spürbaren Bindungsabriss oder eine emotionale Krise, die dich über das Wochenbett hinaus beeinflusst und prägt. Viele Eltern ​trifft so eine Erfahrung unvorbereitet. Sie fühlen sich nach der Geburt hilflos und allein gelassen.
Mithilfe von traumaintegrativer Körperarbeit, Imaginationstechniken und Herzarbeit möchte dir im geschützten Rahmen die Gelegenheit geben diese Erfahrung zu integrieren.